Wat gebeurt er als je een hele training lang ja zegt? Geen correcties, geen beperkingen, geen “dat werkt niet zo.” Gewoon: “Ja, doe maar!”
Het idee komt uit de Yes Day-filosofie, waarin ouders een dag lang overal ja op zeggen (met een beetje gezond verstand, natuurlijk). In de sportwereld zou dat kunnen betekenen: geen gebaande paden, geen vaste drills, geen afgebakende oefeningen. Spelers krijgen volledige vrijheid om zelf te experimenteren en ontdekken.
Wil je een smash proberen terwijl je achteruit springt? Ja, ga ervoor! Een set-up met één hand vanuit een draai? Ja, test het uit! Kunnen we een wedstrijd zonder scheids spelen? Ja, regel het zelf!
Geen directe correcties, geen ‘zo moet het niet’. Alleen ruimte om te ontdekken en te leren van wat wel werkt.
Zelf ontdekken is beter onthouden
Een van de meest effectieve manieren om te leren is zelf doen. Niet omdat iemand je vertelt wat goed of fout is, maar omdat je het ervaart. In een Yes Day-training ontdekken spelers zelf de grenzen van hun vaardigheden. Wat werkt? Wat niet? Hoe voelt het?
Dit sluit naadloos aan bij de principes van motorisch leren. Bewegingen worden niet beter door ze keer op keer perfect voor te doen, maar door variatie en experiment. Door een vrije leeromgeving te creëren, stimuleer je creativiteit en eigenaarschap.
Maar… gaat het dan niet mis?
Ja, en dat is juist de bedoeling. Fouten zijn geen obstakels, maar bouwstenen. Door te experimenteren vinden spelers oplossingen die je als coach misschien nooit had kunnen bedenken. En in plaats van afhankelijk te zijn van correcties van buitenaf, leren ze zelf bij te sturen.
Het mooiste van een Yes Day-training? De energie verandert. In plaats van aarzelende blikken en afwachtend gedrag zie je spelers die durven. Die plezier hebben in het ontdekken. Die nieuwe dingen proberen, omdat niemand hen vertelt dat het niet kan.
Dus coach, wat zou er gebeuren als jij één training lang alleen maar ja zegt?
